產後抑鬱症的症狀，測一測你是否得了抑鬱症

產後抑鬱症已經不是什麼稀奇事了，不少新手媽媽都很容易患上，而且需要一定的治療才能走出來，如果媽媽們覺得自己最近情緒不太對，可以看看小編為舉例的產後抑鬱症的症狀來判斷，產後抑鬱症有哪些特徵？下面跟隨小編一起來看看吧~

產後抑鬱症的症狀

如果媽媽們有以下任意5種狀態，且這種狀態持續了2周的時間，那麼就可以充分懷疑自己已經得了產後抑鬱症。如果只是一兩種狀態，但每天都出現這種症狀，那麼媽媽也要積極預防產後抑鬱。

1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。

2、幾乎對所有事物失去興趣，感覺生活無趣無味，活著等於受罪。

3、食慾大增或大減，體重增加或減少的變化較大。

4、睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天可能昏昏欲睡。

5、精神焦慮不安或呆滯，常為一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。

6、身體異常疲勞或虛弱。

7、思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。

8、有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。

9、有反覆自殺的意念或企圖。

溫馨提示：產後抑鬱不僅是產婦一個人的問題，而是整個家庭的問題。因此，丈夫、家人不要將所有的注意力都轉移到孩子身上，應該給產婦比孕期更多的關愛，幫助產婦保持樂觀向上的心態。