葉酸片什麼時候吃最好,葉酸片吃幾個月
孕婦懷孕到幾個月後就要開始吃葉酸,葉酸能防止嬰兒畸形,準媽媽們可不能不吃,說起這個葉酸什麼時候吃好呢?要吃幾個月。
葉酸片什麼時候吃最好
說起葉酸就要想起孕婦,孕婦在懷孕的前幾個月就要開始吃,吃葉酸能防止胎兒畸形,準媽媽們可不能偷懶,那麼問題來了,葉酸什麼時候吃,要吃好久,不能從懷孕開始叫生孩子的時候都還在吃吧!
在懷孕的頭三個月,人體的神經管開始發育,神經細胞開始分裂,這個時候如果葉酸缺乏,神經管發育會不全,容易出現畸形兒。如果在此關鍵時候補充葉酸,可使胎兒患神經管的危險減少50%~70%。葉酸吃到什麼時候
婦女在準備懷孕的前三個月就要開始補葉酸;
懷孕早期,再服用三個月葉酸;
到了孕晚期,根據情況,在醫生指導下可適當服用葉酸。
每日服用劑量要標準化
現在市場上有兩種葉酸劑型,一種是每片5毫克的劑型,另一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型,每天服用一片就夠了。趙建月提醒,攝入過多的葉酸不但不能起到預防胎兒畸形的目的,還可能會掩蓋維生素B12缺乏的症狀,干擾鋅的代謝,引起孕婦鋅缺乏或者神經損害等不良後果。如果服用葉酸三個月後沒有如期受孕,應繼續補充葉酸直至懷孕後三個月。
葉酸不宜與維生素C同補
葉酸在酸性環境中易被破壞,在鹼性和中性環境中比較穩定;而維生素C及維生素B2、B6在酸性環境中才比較穩定。如果在補充葉酸的同時服用維生素C及維生素B2、B6,由於二者的穩定環境相牴觸,吸收率都會受影響。鑑於此,二者服用時間最好間隔半個小時以上。
過量服用葉酸有哪些副作用
1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現,而導致神經系統受損害;
2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收,而導致鋅缺乏,使胎兒發育遲緩,低出生體重兒增加;
3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用,誘發病人驚厥發作;
4、個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食,噁心,腹脹等胃腸道症狀;
5、大量服用葉酸時,可出現黃色尿。
如果實在不知道葉酸應該吃多少,就可以問問醫生。醫生會根據你的自身情況來給你答案的。
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