孕婦可以吃什麼食物

孕婦在懷孕期間需需要的營養元素是非常多的，要保持營養均衡，食品多樣化，不要偏食，多吃一些含有蛋白質能量以及維生素的食物，比如動物的肝臟，瘦肉，雞蛋，牛奶，也可以喝一些湯類的物質，比如雞湯，魚湯，骨頭湯，鯽魚湯，水果中含有的維生素和纖維素也是比較高的，要經常吃一些。