靚麗時尚館如何瘦大腿最快最有效
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首先，第一要點，節食，尤其是高油脂食物。
第二，動起來，可以原地蹬車運動，對大小腿線條，效果明顯
第三，可以輔助彈力塑身褲，鎖住熱量多出汗，腿粗大多是脂肪及血液含水量過多，出汗可以有效瘦身。
第四，切記，吃完就睡，養成良好的習慣，規律生活
標籤：瘦大腿
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