靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

水煎鯽魚做法

心理2.77W
水煎鯽魚做法

做法 

1、鯽魚去內臟洗淨

2、鯽魚開背改刀

3、蔥、姜、幹辣椒分別洗淨切絲

4、將鯽魚入油鍋炸香

5、鍋中加油燒熱,將蔥絲、薑絲、幹辣椒絲香

6、下湯、味精、精鹽、白糖、醋、胡椒粉、料酒,將鯽魚用慢火煨燉到酥爛為止。

竅門1、魚新鮮,個體大小要適中,家宴用500-300克為好,太大不好煮,也浪費。2、洗魚時,一定要洗淨魚腹腔內的黑膜,去掉腹腔頂部的魚心,不然會比較腥氣。

3、如有魚籽,不要放在魚腹中煮,不然魚腹太厚實,不容量煮熟。

4、煮魚時不要時間太長,一般控制在7分鐘左右,蒸魚也一樣,這是魚肉鮮嫩的關鍵。

1/8將活魚放在清水盆裡吐泥後剖腹去髒去腮洗淨.

2/8辣椒蒜頭姜切好備用

3/8韭菜切段備用

4/8燒熱鍋倒油撒鹽(以免魚粘鍋)油開後將魚一條條放鍋裡煎

5/8煎時要轉動鍋使油煎至均勻後撒鹽翻魚身再煎另一面.

6/8放姜蒜頭花椒辣椒到鍋底

7/8加水煮開後加豆瓣醬料酒湯料醋煮上幾分鐘再放韭菜.

8/8韭菜煮熟後加點味精就可以起鍋了.

準備食材:4兩小鯽魚兩條、薑片兩片、鹽適量、白胡椒粉少許、小蔥花少許。

做法步驟:

1、把買回來的鯽魚用流動水沖洗乾淨,把表面殘留的鱗片和魚腹內的雜質和黑膜除盡。鯽魚魚腹內的黑膜是鯽魚腥味的主要來源,一定要去除乾淨,很多人就是忽略了這一點,所以導致湯不鮮、反而腥。

2、把鯽魚清洗乾淨後,用廚房紙巾把表面多餘的水分吸掉。煎鯽魚想要不粘鍋,一定要把表面的水分吸掉鯽魚表面有水分的話,鯽魚下鍋後會粘連、破皮。

3、先把鐵鍋燒熱,然後加入適量食用油潤鍋,油熱後倒出,再加入適量涼油,油再次燒熱下入鯽魚。如果用不粘鍋的話就可以省略掉燒鍋的步驟。

4、煎鯽魚的過程要全程保持中火,等到鯽魚一面煎至顏色金黃、表皮定型後翻面,繼續煎另一面。

5、把鯽魚的兩面全部煎至金黃定型後加入適量開水,大火煮開後加入兩片生薑,蓋上鍋蓋,保持大火煮5分鐘。鯽魚煎好以後要加開水,開水可以使鯽魚中的蛋白質得到充分釋放,湯汁才會變得更白燉鯽魚湯的過程中,要保持大火,大火才能燉出奶白魚湯。

6、5分鐘後,鯽魚湯已經變成了奶白色,關火,加入適量鹽、胡椒粉調味即可。燉鯽魚湯,時間不要太長,把魚湯燉白即可,燉時間過長的話,魚肉口感會發柴。

標籤:鯽魚