西紅柿燜魚骨的做法
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用料
魚一條(500g左右)
西紅柿1-2個
生抽適量
鹽適量(鹽勺子半勺)
白糖適量(半湯勺)
薑片適量
油適量
步驟 1
紅鯽魚讓魚販殺好,魚身花刀,回家洗淨,撒鹽,靜置一會。
步驟 2
生薑洗淨切片備用,西紅柿洗淨去蒂切片備用。
步驟 3
熱鍋加油(主要為了防粘,如果是平底鍋不粘鍋可以少放點油)油稍微冒煙把薑片放進去,小火先煎下,擦乾魚(防濺油)放進去中小火煎一小會,稍微金黃時翻面煎。
步驟 4
魚兩邊煎至魚肉固定並金黃時,撈起,去薑片,鍋中還有一點油,大火,放西紅柿翻炒幾下,放鹽一丟丟,生抽,白糖,翻炒均勻,這裡如果太乾可適量加點水,最後把魚放進去,中小火
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