2歲寶寶營養粥做法
紅棗燕麥牛奶粥
食材:紅棗、燕麥、牛奶
做法:
1、把紅棗洗淨去核剪成小塊備用。我通常在前一晚花幾分鐘把紅棗剪好,第二天就可以多睡一會兒,嘿嘿。
2、鍋裡燒開大概一碗半的水,把麥片倒入其中並不斷攪拌,避免粘鍋。
3、等鍋裡的水再次沸騰,倒入甜牛奶,放入紅棗,繼續攪拌。把火放小一點,讓它自己煮一會兒。
4、聞到紅棗和牛奶的香味,看到燕麥變軟碎開不會粒粒分明,加適量白砂糖,攪拌,收鍋。
荸薺粥
做法:
1、荸薺洗淨、去皮,切成丁。
2、粳米洗淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分。
3、鍋中加入冷水,將粳米放入,用旺火燒沸。
4、加入荸薺丁,改用小火熬煮成粥。
5、加入白糖調味,再燒悶片刻即可
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