睡眠不好戴什麼水晶，五種能改善睡眠質量的水晶

都市生活人人都有壓力，人的壓力一旦得不到釋放，就會引發各類身體上的不適，比如說睡眠不好了，呼吸系統出毛病等等，導致感覺運氣變得越來越差了！這時，選擇適合自己的水晶就變得尤為重要！那麼，睡眠不好戴什麼水晶？

睡眠不好戴什麼水晶

第一，幽靈水晶

幽靈水晶強化心臟功能，平穩情緒（緊張、失眠、憤怒、妄想）。對心、肺、免疫系統、胸腺、淋巴腺，心臟病、高血壓、呼吸困難有輔助治療功效。

第二，橄欖石

橄欖石有助舒緩緊張情緒，令人心曠神怡，也可使睡眠安穩，與外界更加融洽。綠色能量有助於聚財。可辟邪當護身符及防邪，對肝病的改善有助益。

第三，月光石

月光石可助人安然入睡，改善面板有美容功效，是愛情石的一種。有助吸引異性。月光石可增進情侶雙方瞭解，使感情更加融洽、幸福，快樂。

第四，茶水晶

對於情緒起伏不定，或者總覺得自己定不下來，且過於好動的人皆有穩定平和作用。佩戴茶水晶可以改善焦慮不安的情緒，緩解失眠症狀。

第五，紫水晶

如果是平常睡眠就很正常，或者是自身的能量就很旺的人來佩戴紫晶，那可能會得到相反的效果，更加的精神亢奮和睡不著。只要將紫水晶飾品放於枕頭底下變可緩解失眠症狀。

tips：當然了，單靠水晶來改變自己的體質是不可能了，各位經常從事輕體力工作的朋友一定要注意鍛鍊身體，水晶只是起到輔助作用哦！