酸奶吃法大全簡單
今天我給大家帶來的是酸奶吃法大全簡單,喜歡喝酸奶的小夥伴下面就和我一起看看吧。
酸奶吃法大全簡單
每天一杯酸奶,不但助消化,還能美白瘦身。但是,你一定不知道,酸奶這樣喝才是最健康的,比燕窩還要養人!
酸奶+蘋果
作為水果界排名第一的蘋果,其功能不容小覷。蘋果中的氨基酸能減輕人的壓力,舒緩身心。酸奶也可令人精神愉悅,兩者結合,效果翻倍!
製作方法:把一個蘋果切片,用攪拌機攪碎後加入一杯酸奶中,攪拌均勻即可食用。也可以直接用酸奶加上蘋果拌成水果沙拉,效果也是棒棒噠!
酸奶+草莓
草莓含有多種維生素,讓人容姿煥發,增加面板彈性。和酸奶一起食用,更能緊緻面板哦!
製作方法:把一顆顆草莓洗淨去蒂後,直接泡在酸奶裡,攪拌均勻即可食用。
酸奶+紅糖
紅糖中含有鐵、鋅等微量元素,也是良好的補血佳品,和酸奶結合,不但能夠補血益氣,還能增強身體的免疫力,對女性朋友相當有益。
製作方法:在一杯酸奶中加入2勺紅糖,攪拌均勻後飲用,這樣的喝法可以改善腸內環境,有效補充血氣。
酸奶+堅果
堅果不但果腹充飢,也有很好的益智作用,既能補充身體營養,也能供給大腦需求。酸奶加堅果,能方便快速地補充身體所需能量。
-
家居窗戶玻璃泛黃怎麼處理
用一點稀鈉水一擦就掉,或者用油漆稀料也可以。簡單的清潔玻璃的方法,可用沾有醋水的抹布來擦拭.另外容易沾染油汙的櫥櫃玻璃,要勤清理,一旦發現有油漬時可用洋蔥的切片來擦拭,模糊不清的玻璃就可以煥然一新了.使用保鮮膜和沾有洗滌劑的溼布也可以讓時常沾滿油汙的玻...
-
志邦家居銷售好乾嗎
不好乾。銷售工作就是把商品賣出去,不管你有多努力,最後看的是業績。有業績就有提成,售銷人員基本上每個月都有任務必須完成,沒有完成任務不但工資低,而且挨領導批,面子上也過不去。志邦家居銷售的是家居,在房地產業不景氣的大環境下,家居銷售是非常難的。...
-
養花第一天發的朋友圈
以前總看人家晒花,如今咱也是有花的人了,小花開的還挺好看,嗯,看起來果然是賞心悅目。小花呀,小花歡迎你來到我家,今後的日子我負責照顧你,你負責美麗動人,願我們相伴久久,我會珍惜和你在一起每一天,你也要努力的活,怒放生命,開出最鮮豔的花。1、第一次養花,虎尾蘭一定要爭...
-
藍天家居的床墊含甲醛不
含有甲醛。市面上的大部分床墊都是含有甲醛的,只要不超標一般沒事,床墊甲醛主要釋放源是面料和鋪墊料,很多是由於使用了未經高溫成型、消毒處理的工業下腳料加工的再生纖維墊。如果發現新購買的床墊有異味,或者發現換新床墊以後身體不適,特別是出現呼吸系統或者面板...