按摩飲食豐胸,讓你做個挺美人
擁有豐滿的胸部,是很多女性的夢想,因為胸部大小,不只攸關穿衣服好看與否,有時也會影響當事人的自信心,進而影響社交行為。從中醫的觀點來看,胸部是“宗氣”所居之處,所謂的“宗氣”是由飲食中的水殼精氣和吸入的自然之氣結合而成,也可以說是一種積聚於胸中,搏動不休的大氣。對個人身材不滿意的太平公主,不妨多吃山藥、花生、南瓜子,並多喝豆漿。女性過了青春期之後,利用按摩、食補還是可以達到豐胸的目的;只是效果較慢,必須持之以恆。
按摩
按摩可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤,還能防止乳腺管堵塞,並且對發育也有很好的幫助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天使美麗,起到美容和青春永駐的作用。
按摩方法
採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房,方便有效。
1.直推乳房:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次後,換左手按摩右乳房20~50次。
2.側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反覆20~50次後,換右手按摩左乳房20~50次。
3.熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3釐米。
藥補
藥補優點:
1.對於乳腺有問題的女人是最好的方法,豐胸的同時還能改善乳房存在的問題。
2.正確使用藥補方法,在初期就能感覺到很多小細節的變化,常常會有脹脹的感覺,這個不要擔心,說明藥膳起作用了。
有效豐胸美顏藥膳
1.補血美容湯
當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。這份藥材可連續煮兩次,第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,濾渣取湯汁用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時,濾渣取湯汁飲用。
用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
成效分析:豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃,補血、調血,改善粗糙面板。
2.養氣活血粥
花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經期後連食7天。
成效分析:花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血,三者搭配能養氣活血,同時還溫暖子宮提高受孕率。
3.蒲公英黨蔘茶
幹蒲公英根3克,黨蔘3克,杏仁2克。材料洗淨,用250毫升開水沖泡即可。
成效分析:蒲公英根富含雌激素、草本礦物質等,能排除體內毒素,促進胸部脂肪生長,搭配有豐胸效果的杏仁和黨蔘使用,效果更佳。
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