秋季孕婦孕期5個注意事項

秋天天氣不比夏天炎熱，總體來說是相當清爽的，可是秋天是個多變的時節，氣溫拿捏不定，所以孕媽們是很容易感冒的，為了預防，孕媽們必須要注意5個事項，遠離病菌，健康孕育寶寶。

秋季孕婦孕期5個注意事項

注意飲食衛生

秋天新上市的瓜果比較多，若是不注意飲食衛生，抵抗力弱的孕媽就很容易腹瀉，而腹瀉有可能刺激孕婦宮縮而導致早產。因此，在吃的方面一定要注意洗淨，講究衛生飲食。

秋季孕婦孕期5個注意事項

預防便祕

秋天氣候比較乾燥，所以一定要合理安排飲食，注意腸胃的健康，若是吃過多肉類或油膩食物，容易造成便祕。平時要多喝水，多吃些蔬菜和新鮮水果，有一個良好的飲食習慣，對肚子裡的寶寶是很有好處的。

秋季孕婦孕期5個注意事項

預防感冒

秋天氣溫不定，晝夜溫差大，孕婦很容易感冒，患上呼吸道疾病。孕婦在用藥的時候要謹慎，能不用的話儘量不要用，更加不要用抗生素之類的藥劑。不要自己去買藥，要去醫院診斷後，由醫生開出所需要藥品。

秋季孕婦孕期5個注意事項

加強營養

疾病重要預防，所以平時一定要加強營養，加上適度的活動，保持良好的心態，以增強免疫力。

秋季孕婦孕期5個注意事項

保持室內空氣清新

室內一定要經常通風，經常用醋燻蒸房間，殺菌，清新空氣。孕婦不要長時間的呆在人多的公眾場合，避免交叉感染。