春季寶寶的護理要點，分享春季寶寶食譜

春季是孩子快速生長的季節，孩子在春天可以鞏固健康基礎，春季是寶寶生長髮育速度最快的季節，身體對鈣營養的需求也相應增加，小編為您分享春季寶寶的護理與寶寶食譜！

春季寶寶的護理要點 分享春季寶寶食譜

春季是孩子快速生長的季節。根據“藥食同源”的原理，春天可為寶寶選用一些大棗、蘑菇、香菇、木耳等食品，這些食物含有豐富的多種營養素，味甘性平，只要適量進食，是寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可提高寶寶身體的免疫力。

春天補維生素D和鈣

春季是寶寶生長髮育速度最快的季節，身體對鈣營養的需求也相應增加。春天在飲食上應給寶寶多選用豆製品、魚蝦、芝麻和海產品等含鈣量高的食物。

為了保證鈣營養的吸收，除了增加寶寶戶外活動的時間外，還要給寶寶多吃富含維生素D的食品，如蛋、奶、動物肝、海產品等。

為了防止寶寶體內的鈣和維生素D被消耗掉，爸爸媽媽們要注意限制寶寶過多地吃糖或甜食，因為糖類要耗費寶寶體內的鈣和維生素D。

春季寶寶的護理要點 分享春季寶寶食譜

春天多吃青菜

春季寶寶的飲食應該以辛甘、清淡為主。中醫認為，辛能散風、溫能祛寒、淡能滲溼、甘能健脾。春季的南方春季多雨、多風、多寒、多溼，寶寶適宜的食品有：粳米、雞肉、鴿肉、雞蛋、鴿蛋、鴨蛋、鱔魚、章魚、青菜等。

春季要多給寶寶吃綠色蔬菜。因為冬季青菜少，厚味吃得多，厚味內積，易生內熱，生痰為患，又逢春季陰雨天季所滯阻，多吃青菜，可以內清其積，以利身體健康。

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春天喝蜂蜜水

中醫理論認為：風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很容易入理化熱，常常表現為咽乾、口渴、咳嗽、便祕，體弱者還可能感染病毒，發生肝炎、肺結核等季節性傳染病。

蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中和解毒的功效，天天給寶寶喝杯蜂蜜水有益於寶寶的健康發育。

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春季穿衣不要“捂”

春季是萬物生髮，包括立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨6個節氣。春天氣候轉暖，自然界各種生物萌生髮育。

但是，春天的氣候變化無常，乍暖乍寒。對於體溫調節功能尚未發育完善的小寶寶非常容易感染病，稍有風吹草動，就感冒發熱、咽痛聲啞、咳嗽氣喘等，因此爸爸媽媽要特別注意春季寶寶的衣著。

春天到了，春風和煦，陽光明媚宜人，花草樹木冒出青嫩的枝丫。經過寒冷的冬日，大家都迫不及待地走出家門去感受春暖花開的大自然。但是，春天的風沙、陽光、花粉、細菌等對嬰兒面板是不利因素，寶寶的面板嬌嫩，爸爸媽媽們要儘量避免寶寶面板受到刺激。

春天保持寶寶面板的滋潤和營養是不可缺少的，媽媽每天都要給寶寶的小臉以及全身塗上一層嬰兒專用的潤膚霜。

為了避免花粉、細菌對寶寶面板的侵擾，爸爸媽媽要做重點防護。

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寶寶的臉部

臉部在春天最容易受到風沙、花粉和陽光的侵襲，從而引發面板乾燥、過敏等一系列症狀。因此，寶寶晒太陽要在30分鐘之內。不能讓陽光直射在寶寶身上，也不能晒太久。晒太陽最好是在上午10點到11點之間，時間最好在30分鐘之內，晒完後多給寶寶喝水、擦點潤膚露。

寶寶的面板一般都很敏感，春天正是百花盛開的時節，帶寶寶出去玩儘量避開有花粉等過敏源的地方。尤其是過敏體質的寶寶更要注意這一點。

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寶寶的屁股

寶寶的屁屁經常接觸糞便、尿液，而且不易“通風”，春天裡容易細菌繁殖，引起溼疹等面板病。因此尿布要換得特別勤快，不要讓寶寶的屁屁悶得太久，防止寶寶得“紅屁股”。平常最好每隔1小時察看一下孩子的尿布，保持寶寶的屁股乾淨。再有堅持在每天相同的時間裡誘導孩子大小便。