補鐵的寶寶輔食

1、想要給寶寶補鐵的話，可以在輔食中新增雞蛋黃。雞蛋是最為常見的食物了，而且經濟實惠，不僅能夠補鐵，還可以補充很多的營養元素，是為寶寶補鐵的上佳食物。

2、在寶寶的輔食中新增綠葉蔬菜，也能夠達到補鐵的目的，比如菠菜，就含有很豐富的鐵元素。

3、在給寶寶新增輔食的時候，家長可以加入一些瘦肉泥，這對於寶寶補鐵有很好的作用，而對於肉類食物，很多寶寶都是比較愛吃的。

4、動物肝臟中含有很多的鐵元素，而且非常容易被吸收、消化。如果想要給孩子補鐵，可以在輔食中新增一些動物肝臟。其中，豬肝和羊肝的鐵元素含量最高。

5、胡蘿裡面含有很多的維C，並且含有胡蘿蔔素。在給孩子新增輔食的時候，家長們可以加一些胡蘿蔔，也可以將胡蘿蔔榨汁喝，都有很好的補鐵作用。

這個給寶寶補鐵的食物很多，可以給寶寶弄些好消化有補鐵的菠菜湯或者菠菜粥，可以給寶寶喂些魚湯或者豬肝羊肝等等都是可以補鐵的。

寶寶補鐵的輔食很多，可以在平時寶寶的加入菠菜、蘑菇、紫菜等青菜補鐵，還可以適量的吃動物的肝臟，動物的肝臟中有很多的鐵元素，非常容易消化和吸收。