16個月寶寶早餐吃什麼營養又簡單

01

早飯。早上給寶寶做爛一些的小白菜蝦仁雞蛋麵條。既能補充蔬菜的營養，還能補鈣，而且麵條容易消化吸收。蝦仁和小白菜要剁碎了。儘量變換著做雞蛋給寶寶吃，今天煮著吃，明天炒著吃等，避免寶寶厭煩。

02

上午加餐。16個月的寶寶到了10點多就要加一頓餐了，可以給他泡兒童餅乾吃，儘量選擇兒童補鐵補鋅的餅乾，購買正規廠家生產的。還可以給寶寶吃點兒香蕉或蘋果泥。