寶寶麵條怎麼做好吃,營養又美味義大利麵的做法
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寶寶吃慣了中式傳統麵條,可能已經厭倦了,這時候媽媽們要嘗試著不同麵條的煮法,那寶寶麵條怎麼做好吃呢?義大利麵寶寶一定會喜歡,而且營養也很豐富,口感也不錯,下面就教媽咪們寶寶義大利麵的做法!
寶寶義大利麵的做法
材料:麵條、番茄、洋蔥、蒜瓣、玉米粒、豌豆粒、火腿丁。
做法:
1.把玉米粒、豌豆粒入水加鹽焯熟備用。
2.將麵條放入燒開的水中,加小勺鹽煮軟,出鍋可加少許橄欖油拌勻待用。
3.用黃油將蒜瓣、洋蔥、火腿丁一起炒至七分熟,無黃油用普通油便可。
4.將番茄切小塊入熱鍋煸炒,可加少許水炒至出汁成醬,再放入剛才炒好的蒜瓣、洋蔥、火腿丁。
5.醬汁拌入麵條,玉米粒和豌豆倒入盤中即可開吃。
營養TIPS:義大利麵比普通麵條蛋白質高,新鮮豌豆富含胡蘿蔔素、維生素C,能增強寶寶免疫力。玉米含有豐富的膳食纖維,對防治寶寶便祕有益。而且義大利麵新穎美味,寶寶一定會喜歡!
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