怎麼給寶寶做壽司,教你1歲寶寶壽司食譜的做法
壽司是最有營養的食物,大米可以補充營養素,海苔中富含膽鹼和鈣,促進骨骼,牙齒的生長和保健。那怎麼給寶寶做壽司呢?下面就為大家分享1歲寶寶壽司食譜的做法!
寶寶壽司的做法
1歲以上的寶寶要多吃米飯,大米是補充營養素的基礎食物,其有補中益氣。健脾養胃,益精強志、和五臟、通血脈,聰耳明目。止煩、止渴、止瀉的功效。美味的壽司就是不錯的選擇,海苔中富含膽鹼和鈣。鐵能增強記憶,治療幼兒貧血,促進骨骼,牙齒的生長和保健。下面就為媽媽們分享最簡單的壽司做法!趕快試試吧!
【經典壽司卷】
材料:米飯100克,紫菜(幹)10克,火腿1根,黃瓜100克,鰻魚80克,鹽、食用油各適量。
工具:海苔簾
製作方法:
Step1:首先把火腿和黃瓜分別切成方形的小條,過開水燙熟,然後在米飯中加入鹽、油攪拌入味,鰻魚切片後調味。
Step2:把一張海苔平鋪在海苔簾上,在上面均勻的鋪上一層白飯,用飯勺壓緊,再鋪上一層紫菜,接著在紫菜上擺火腿條、黃瓜條、鰻魚片。
Step3:將海苔慢慢捲起,卷的時候一定要捏緊。
Step4:然後切成0.8釐米厚的片,再用微波爐加熱即可食用。
TIPS:媽媽們可以自己加入不同的餡心,像肉鬆、蛋鬆、胡蘿蔔等,只要寶寶愛吃就好!
【玉米小卷壽司】
材料:綠巨人玉米粒1罐,蛋1顆,小卷4條,濃湯包1包,白飯1碗,牛奶100CC,馬鈴薯1顆,紅蘿蔔1/4條。
工具:海苔簾
製作方法:
Step1:把食材準備好,把紅蘿蔔,馬鈴薯蒸熟待用。
Step2:把小卷洗淨燙熟待涼(要將肚內洗淨,硬骨要拔出)。
Step3:把香甜的玉米和濃湯包加上牛奶煮。
Step4:把白飯拌上少許玉米濃湯後,加再上玉米,塞到小卷裡面。
Step5:切小卷,再加上馬鈴薯泥裝飾。
【紫米壽司】
材料:紫糯米一杯,白米一杯,水一杯半,海苔皮3~4張,白醋、糖少許,蛋皮、肉鬆適量。
工具:海苔簾
製作方法:
Step1:將一杯白米+一杯紫糯米混合洗淨,先稍微浸泡 20~30 分鐘後再回衝一次。
Step2:倒入一杯半的水入鍋煮成紫米飯,煮好的飯用飯勺將米飯拌鬆。
Step3:加入適量的糖和白醋一起拌勻即成甜醋飯,雞蛋打散,以微火煎成蛋皮備用。
Step4:先在海苔片上鋪一層甜醋飯,擺上各式喜愛的食材,儘可能緊緊地將海苔片捲起來即可。
擴充套件閱讀:
寶寶營養食譜兒童補腦食譜自制寶寶點心一歲寶寶開胃食譜
-
親子守護怎麼取消
開啟手機上的抖音,在我頁面,點選右上角的三橫槓進入。找到右側的青少年守護中心,點選進入。找到下方的親子守護,點選進入找到要解綁的賬號,點選後邊的解除繫結即可。...
-
深圳市育兒補貼什麼時候實施
最新的深圳市的育兒補貼還沒有開始執行,最新的生育補貼還在徵求意見階段,離正式執行還有一段時間,最新的生育補貼標準是:生育一個小孩的,三年補貼7500元,生育兩個小孩的,三年補貼11000元,生育三個小孩的,三年補貼19000元。...
-
親子種子畫通知怎麼發
尊敬的家長朋友們:為了讓我們城市中的孩子們多接觸大自然,感受動植物的生長奇妙。提高自然觀察智慧水平。美化環境,培養孩子對植物形態和生長過程的觀察興趣。園中開闢了專門的小小種植場地。為更好地讓孩子由老師的引導正確的掌握植物知識,我們希望每個孩子從家...
-
親子守護時間鎖可以設兩小時嗎
親子守護有時間限制,騰訊成長守護平臺,把孩子時間改為無限制還是隻有2小時的。騰訊成長守護平臺下有“超級家長”和“WeTeam”兩大功能。其中“超級家長”屬於硬性管控工具,對於限制未成年人的遊戲行為更有效果和針對性。另一方面,“WeTeam”屬於柔性管控工具,鼓勵...