草莓輔食做法大全集,寶寶多吃草莓營養棒
今天我給媽媽們帶來的是草莓輔食做法大全集,孩子多吃草莓身體好,下面抓緊時間和我一起來看看吧。
草莓輔食做法大全集
暖融融的春天,草莓絕對是大多數人的心頭好。吃一口就能帶來滿滿幸福感的草莓,論顏值絕對是水果界的小仙女。不僅好吃到飛起,而且富含維生素C、維生素B、鈣、鎂、磷等多種礦物質。無論是寶寶還是孕期和哺乳期媽媽都可以安心地食用,促進腸胃蠕動,幫助消化保護腸胃,起到一定預防貧血的作用。用草莓做的輔食,寶寶光是看著就垂涎欲滴,往往會一吃就停不下來。草莓輔食大都輕鬆易做,不信您也可以嘗試一下。
草莓山藥泥
適合月齡:8M+
食材:山藥250g、牛奶20g、蜂蜜20g、草莓醬適量
做法:1、將山藥洗淨,帶皮放進蒸鍋,蒸熟,約20分鐘左右;
2、準備好料理棒和絞肉刀、絞肉杯及蓋;
3、將蒸熟的山藥去皮掰成小塊,加20g蜂蜜及20g牛奶;
4、用料理棒一檔攪拌打泥,很快就OK了;
5、裱花袋裝上裱花嘴,將做好的山藥泥裝進裱花袋內,在盤子裡擠出形狀,澆上草莓醬就可以了。
草莓溶豆
適合月齡:8M+
食材:草莓25g、磷蝦雞蛋蛋清兩個、糖粉5g、配方奶粉15g、澱粉8g
做法:1、將草莓清洗乾淨,放在研磨碗中壓爛成泥;
2、篩入配方奶粉及澱粉,攪拌均勻至無顆粒,期間可以開始準備烤箱預熱至160度;
3、蛋清打發,將糖粉分三次加入到蛋清中,中速打發;
4、跟做蛋糕不一樣,一定要打發至乾性發泡;
5、將三分之一的蛋白加入到草莓泥中,切半式攪拌,不可畫圈,否則會消泡;
6、經所有蛋液倒入到打發的蛋白中,繼續切半式攪拌;
7、準備一個大號的裱花袋,將裱花嘴套好待用;
8、烤盤上鋪上一層紙,以最快的速度擠出形狀,這過程慢了就容易消泡至無形,接著放入烤箱,100度上下,烤60分鐘即可。
草莓水果沙拉
適合月齡:8M+
食材:草莓10g、新鮮草莓醬10g、蘋果10g、奇異果10g、菠蘿10g、原味酸奶100ml
做法:1、草莓洗淨、去蒂、切碎;蘋果、奇異果和菠蘿洗淨、去皮、切碎;
2、將草莓醬與原味酸奶混合成草莓酸奶醬;
3、混合所有切碎的水果,再均勻拌入草莓酸奶醬即可完成。
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