減肥茶的製作方法,簡單的減肥茶製作步驟
減肥茶的製作方法
減肥不只有餓肚子,還是很多妙招小技巧,很多技巧小編在之前提過,今天小編要說的是,日常生活中能簡單自制的減肥茶,方法簡單,養生的同時還能有很好的減肥效果,今天小編給大家介紹6款瘦身減肥茶,仙女們趕緊學起來!
純天然降脂茶
材料:
紅巧梅5g、炒山楂5g、決明子5g、貢菊5g、金銀花5g、七葉膽5g、枸杞5顆
做法:
1.將上述所有的材料洗淨放入養生壺中,加水至1200ml左右;
2.啟動花草茶模式,待養生壺自動斷電即可。
洛神花雪梨茶
材料:
洛神花5朵、雪梨2個、冰糖50g
做法:
1.雪梨去皮並切塊,養生壺加水至1000ml;
2.放入所有材料;
3.啟動水果茶模式,待養生壺自動斷電即可。
荷葉薏仁茶
材料:
山楂50g、荷葉50g、薏仁100g、甘草10g
做法:
1.將所有食材洗淨,薏仁提前泡發;
2.全部食材放入養生壺;
3.加水至1000ml,啟動花草茶模式;
4.待養生壺自動斷電即可。
蘋果檸檬肉桂茶
材料:
蘋果1個、檸檬1個、肉桂粉1/2小匙、紅茶1包、蜂蜜適量
做法:
1.蘋果洗淨切丁,檸檬用鹽洗去表面的蠟,切片備用;
2.將切好的蘋果丁和檸檬片(半個量)放入壺中;
3.加水至1000ML處,按下水果茶模式;
4.待養生壺自動斷電後,將肉桂粉裝入紅茶包中,封好口,放入茶葉過濾網中,蓋上蓋子,悶泡1-2分鐘;
5.待稍涼後,再放入剩餘的檸檬片和蜂蜜來調節口味。
山楂蘿蔔水材料:
白蘿蔔40g、山楂幹40g、冰糖30g、純淨水1200ml
做法:
1.白蘿蔔去皮切成絲,山楂幹泡十分種洗淨瀝乾水分;
2.壺裡加入蘿蔔絲,山楂乾和水;
3.養生湯模式煮一小時左右;
4.最後十分鐘加入冰糖。
薄荷青桔百香果茶
材料:
鮮薄荷3根(喜歡味濃可加多)、小青桔5-6個、百香果1個、冰糖若干
做法:
1.小青桔洗淨對半切開,薄荷葉過水衝淨;
2.小青桔加入養生壺,加水至800ml處,薄荷葉放入過濾茶籃,按下水果茶程式;
3.待程式結束斷電後,把茶籃取出。百香果從1/3處切開,挖取果肉帶果汁加入壺內,再加入適量冰糖調味;
4.額外取2個小青桔切開把汁水擠入杯內,果子也一起放進去,茶水倒入即可飲用。
以上這些減肥茶,對於想要減肥的仙女們來說,不失是一個好的方法,喜歡就趕緊試試吧!
-
倪萍怎麼減肥成功的
60歲的倪萍公開了自己的減肥方法,第一個就是找了減肥醫生專家,因為倪萍是為了身體健康減肥,加上年紀大需要有專業的減肥醫生指導,但再好的減肥也需要節食,減肥期間倪萍餓到做夢都在找吃的。家裡人為了支援她,把冰箱裡面的食物都清空,個人認為也難為倪萍,本來年紀越大新...
-
健身卡轉卡費是什麼
對於健身卡轉卡費,要具體問題具體分析,根據具體的情況來確定。一般來說,健身卡的轉卡費是指一個會員的健身卡轉給另一個會員。健身房收取一定的費用。有的健身房規定,健身卡辦卡之後是不允許轉讓的。有的健身房規定交納了一定的準卡費就可以轉讓健身卡。...
-
胸肌訓練方法健身房
健身房訓練胸肌的方法有,槓鈴臥推,啞鈴斜上推等都是訓練胸肌的方法。普通人去健身房,想要訓練胸肌,採用上述訓練方法就可以了,1-3個月就有效果了。...
-
瘦身長條豬與起膘豬不同
1、外形瘦肉型豬外形特點是軀體長,胸腿肉發達,身軀呈流線型,體長比胸圍約長15-20釐米,背膘厚1.5-3.0釐米,腰背平直,腿臀豐滿,四肢結實。在國外,這類豬又分為鮮肉型和醃肉型,丹系長白豬是典型代表。肥肉型豬外形特點是體軀寬深而稍短,頸部短粗,下頜沉垂而多肉,四肢短,大腿較...