海帶嘌呤含量高嗎？痛風病人能吃嗎，海帶適合什麼人群吃

海帶也是海里所生長的一種食物，那麼海帶裡面會含有嘌呤的成分嗎？海帶比較適合什麼樣的人群吃？

海帶嘌呤含量高嗎?痛風病人能吃嗎

海帶裡面的嘌呤成分並不算高的，每100克海帶中含有不到100毫克的嘌呤。雖說在食用海帶之後並不能明顯的升高尿酸，但是高尿酸血癥患者和痛風的患者也不建議攝入過量，不然的話有可能會導致尿酸在一定程度上增加，從而引起痛風發作。

海帶適合什麼人群吃

1、適宜缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動脈硬化、骨質疏鬆、營養不良性貧血以及頭髮稀疏者可多食。

2、精力不足、缺碘人群、氣血不足及肝硬化腹水和神經衰弱者尤宜食用。

3、孕婦與乳母不可過量食用海帶。

4、脾胃虛寒的人的人慎食，脾胃虛寒者、甲亢中碘過盛型的病人要忌食。

5、瘢痕體質、瘢痕疙瘩、增生性瘢痕患者宜長期食用。