推薦兩款孕婦食譜，讓你和寶寶健康成長

孕婦是我們日常生活中得常用菜式，孕婦菜譜雖菜式多樣，但孕婦的做法還是比較簡單得，不過營養還是一樣很充足的哦，親子達人推薦推薦兩款孕婦食譜，讓你和寶寶健康成長。

孕婦食譜：菠菜豬肝粥

材料：大米50克，菠菜2棵，豬肝50克，食鹽2克，姜3克，玉米澱粉1小勺，白酒3克。

做法：提前用大米煲一鍋白粥；50克豬肝洗淨，用清水浸泡出血水，再用調料（3克薑絲、3克白酒、2克鹽、1小勺玉米澱粉）醃製入味；菠菜洗淨切碎，白粥煮沸，下菠菜煮一會，下入醃好的豬肝再次煮沸即可。

孕婦食譜：小米蒸排骨

材料：豬大排500克，小米150克，食鹽5克，姜3片，豆瓣醬5克，黃酒5克，水適量，細香蔥5克。

做法：準備的材料：豬大排500克、小米150克、豆瓣醬、薑末、黃酒，把小米沖洗乾淨，碗中放入沒過小米的清水，把小米浸泡20分鐘左右，豬大排在沸水中焯一下，去腥和血水，焯過水後的肋排放在碗中，放適量的豆瓣醬，放入準備好的薑末，把準備好的黃酒倒入碗中，放適量的鹽，攪拌均勻，浸泡近一小時，取一個圓碗，把浸泡好的豬大排沿碗底排好，最後撒上細香蔥花即可，把浸泡好的小米倒入放有豬大排的碗中，浸泡過的液體倒入裝有豬大排和小米的圓碗中，上蒸鍋大火煮開，轉小火半小時，關火，燜半小時就好。