寶寶牛油果輔食製作方法，推薦不同月齡的9款牛油果寶寶輔食

牛油果被稱為大自然的完美食物之一，因為它含有能讓一個人倖存下來的最基本的營養，有非常棒的“好脂肪”，能幫助寶寶大腦和身體的發育。如果您的寶貝還沒有開始新增輔食，牛油果輔食可以說是寶寶最理想的選擇。那麼，牛油果寶寶輔食怎麼做？下面就教給大家適合不同月齡的寶寶牛油果輔食的製作方法。

直接牛油果泥

牛油果本身味道非常清淡，大部分寶寶會非常喜歡它的清香，可以直接食用。對於滿6個月以後的寶寶，可以把牛油果剝下皮，用勺子壓成果泥做成最簡單的輔食，直接餵給寶寶吃。剛開始嘗試時，少量即可。隨著月齡增大，寶寶一次攝入的牛油果量可以增加。

適宜月齡：6個月

香蕉牛油果泥

把香蕉和牛油果切片，用攪拌機打成混合果泥，就可以餵給寶寶吃了，非常柔軟香甜。

適宜月齡：6個月

牛油果蘋果泥

準備1個蘋果，半個牛油果，蘋果洗淨去皮切塊，牛油果用勺子挖出果肉，蘋果上鍋蒸8分鐘左右。蒸好的蘋果和牛油果一起裝入果汁杯中，用料理棒打成泥，打十幾秒就好。這樣牛油果蘋果泥就做好啦。

適宜月齡：7個月

牛油果沙拉醬

把麥芽或者壓碎的麥圈和牛油果泥混合均勻，加入全脂酸奶，再混合。可以讓寶寶蘸麵包片，煮熟的軟蔬菜，甚至直接用手指蘸來吃。

適宜月齡：8個月

牛油果芝士醬

把牛油果泥和軟芝士混合，加入壓碎的麥圈（或麥芽片），做成小圓球。或者塗抹在吐司或者餅乾上吃。

適宜月齡：8個月

牛油果芒果慕斯

1:1的芒果泥和牛油果泥，攪拌到順滑，完全混合。加入酸奶或者水，或者果汁，然後用打蛋器攪拌，打發，直到成為慕斯狀。

這個慕斯可以用來抹或者蘸寶寶喜歡的“手指食物”（寶寶能用手掌握的小塊食物）。你也可以直接把芒果或牛油果切成小塊，小條，作為寶寶的手指食物。還可以用這樣的水果條蘸酸奶吃，也可以裹上一點細碎的麥圈，餅乾末給寶寶吃。

適宜月齡：8個月

牛油果藍莓奶昔

準備食材：牛油果半個、藍莓15顆左右、120毫升配方奶。藍莓清水浸泡10分鐘左右，準備配方奶和120毫升溫開水，加入4勺奶粉，搖勻。牛油果用勺子挖出果肉，和藍莓、配方奶一起倒入果汁杯裡，用料理棒把以上食材打成汁。

適宜月齡：8個月

牛油果雞肉米糊

準備材料牛油果半個、雞胸肉適量、薑片少許。雞胸肉切成小塊，雞胸肉冷水下鍋，加入薑片，大火煮開後轉中火再煮15分鐘，中途撈去浮沫，撈出雞肉(薑片不要），用勺子挖出牛油果肉，準備適量雞湯。把以上食材裝入杯中，用料理棒打成泥，泡好米糊，加入一勺牛油果雞肉泥，一起攪拌均勻即可。

適宜月齡：9個月

牛油果烤蛋

牛油果對切，把核挖掉，用勺子把中間的牛油果肉挖掉一點點。將蛋黃放入挖好的洞內，1歲以下只取蛋黃，1歲以上可以撒上黑胡椒和鹽，1歲以下不建議加調料，再撒點蔥提香。用錫紙折成一個船形狀，包住牛油果外殼。放進烤箱，上下火170°烤15-20分鐘。烤好後取出，等稍微放涼點，就可以吃啦。

適宜月齡：10個月

寶寶吃牛油果的注意事項

1、牛油果一定要新鮮開新鮮吃，不能久放，不然很快就會氧化變黃。

2、牛油果營養價值雖然高，但也不可無節制多吃，寶寶一天最多吃一個就可以了。