維生素c治感冒嗎,維生素c治感冒功能靠譜不
維生素c能治感冒嗎?
一般是不能的!
1、總體來說,目前常規劑量的維生素c對於感冒防治基本是沒有作用的。
2、大量的科學研究證實大劑量的維生素c並不能降低普通感冒的發病率。但是,高劑量的維生素c片有一定的輔助預防和治療感冒的作用。
所謂的大劑量維生素c指的是一天1克左右,若用常規劑量100毫克或200毫克的維生素c對防治感冒根本是無效的。
3、另外,大劑量維生素c可以輔助體內殺死病毒,雖然不能直接抗病毒,但卻有抗氧化的作用。當人體被病毒入侵,維生素c可以產生氧化應激反應,當抗氧化啟動後有助縮短感冒病程。
4、再說,維生素c藥物的說明書裡也沒有明確指出具有預防和治療感冒的功效。
其作用之一實增強機體抵抗力,這在任何疾病的預防和治療中都是很重要的,顯然我們不能依此推出維他命C包治百病的結論。在很多情況下,維生素c作為在人體必須的營養素,對它的攝入只是輔助性的治療。
4、維生素c可作為日常保健用,但是感冒後想用它治療感冒是不可取的,可能性並不大。
5、最後,注意若沒有醫生專業指導下,不建議長期補充大劑量維生素c哦。
小編的話:
1、對於預防感冒,分兩種情況:一是預防普通感冒,一般認為多喝水、注意保暖、適當鍛鍊身體等非藥物手段,能夠減少患感冒的機率。二是預防流行性感冒,注射流感疫苗是一個不錯的選擇,此外,流感流行時,儘量不要去人多擁擠的地方,以減少感染的機率。
2、再說,並沒有任何現代醫學研究證明維生素C可以預防和治療感冒,這只是上世紀早期維生素C剛被分離純化之後誕生的諸多神話之一。若妄想利用維生素c來治療感冒還是省省吧,維生素c是沒有治感冒的這個效果的。
補充:無故大量服用維生素c的危害
1、大劑量服用維生素C是不可取的,因為人體的細胞和組織長期泡在高濃度的維生素C裡,會適應這種環境。一旦突然停藥,體內維生素C的濃度就會降低,反而導致人出現維生素C缺乏的症狀。
2、如果人長期服用大量的維生素C,還會增加腎臟的排洩負擔,甚至可能會使人患上腎結石。
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