粗雜糧粥花樣做法

材料：黑豆10克，紅豆10克，花豆10克，薏米10克，綠豆10克，糙米15克，燕麥少許，黑米少許，冰糖適量

步驟：

1、除了燕麥以外的材料提前4小時用清水浸泡，如果隔夜的話要放入冰箱儲存並且蓋上保鮮膜。

2、砂鍋中放入清水燒開，然後撈出豆類，糙米，黑米放入開水中用湯勺攪拌一下防止糊底，然後改中小火慢慢燉煮。

3、湯水再次燒開後放入一把勺子防止溢位，將火力調成小火燉20分鐘，豆子都開花後放入燕麥，冰糖煮沸即可。