任天麟二十六式太極拳名稱

一、起式

二、金剛搗碓

三、懶扎衣

四、六封四閉

五、單鞭

六、白鶴亮翅

七、斜行

九、掩手肱拳

十、金剛搗碓

十一、撇身捶

十二、雙推掌

十三、肘底捶

十四、倒卷肱

十五、閃通背

十六、掩手肱拳

十七、六封四閉

十八、單鞭

十九、雲手

二十、雀地龍

二十一、上步七星

二十二、下步跨虎

二十三、擺蓮腳

二十四、當頭炮

二十五、金剛搗碓

二十六、收式

擴充套件資料：

陳氏太極拳的演練風格與特點是：纏繞摺疊，鬆活彈抖，快慢相間，剛柔相濟，連綿不斷，一氣呵成。如濤濤江河奔騰不息，氣勢恢弘，又似游龍戲水怡然自得。其核心就在於“自纏”。身纏、手纏、足纏、臂纏、腿纏，周身纏。故有陳氏太極拳乃“纏”法也之說。

陳氏太極拳除了套路演練之外，還有陳氏太極拳推手。套路與推手互為體用。習練套路是束身行為（約束身肢）與意識修為，通過推手能夠檢驗束身水平與意識修為的正確與否。兩者相輔相成，不可偏廢。通俗的說，練套路如同生產，練推手如同質檢，找出問題所在與不足之處，然後再生產，再質檢，如此迴圈往復。