靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

多目魚的正確做法

心理2.71W
多目魚的正確做法

用料:目魚肉300克,黃瓜30克,春筍30克,黑木耳10克,花生油1毫升,鹽2克 ,雞蛋60克,澱粉60克,料酒15克,白糖25克,醋20毫升,醬油5毫升,花椒油適量。

做法:

1、黑木耳提前用冷水泡發黃瓜洗乾淨,春筍去筍衣洗乾淨將目魚洗乾淨,目魚去頭,去腸,去骨

2、目魚肉切成約1 釐米見方的長條黃瓜去皮去瓤將黃瓜切成約4釐米長、1 釐米見方的條

3、將春筍切成約4釐米長、1釐米見方的條容器中加雞蛋、澱粉調和成糊,再放少許鹽、食用油攪拌均勻備用

4、將目魚條蘸上糊起油鍋,目魚條用5、6成熱的油炸成金黃色鍋內留底油,蔥姜入鍋爆香,依次烹入料酒、 白糖、 醋、醬油

5、春筍及木耳入鍋炒,視情況可以加少許高湯或水黃瓜入鍋,淋入芡汁後將目魚條入鍋炒,炒均勻淋少許花椒油即可出鍋裝盤

多目魚正確的做法如下                        1首先將準備好的多目魚放入盆中,加入料酒,鹽,雞精,蔥段,薑片,海鮮醬油,用手抓勻醃製下備用

2、將醃製好的多目魚裹上幹澱粉下入油鍋炸至定型撈出控油,然後再將魚下入油鍋中炸至表面酥脆即可裝盤。美味的多目魚就完成了

1、大目魚去腸肚,洗淨,把魚身抹上鹽,醃製10分鐘

2、蒸鍋燒開水,把魚身的鹽洗淨,放上鍋中蒸8分鐘,關火虛蒸3分鐘即可.

3、吃時沾豆醬,很鮮美的

標籤:目魚